Цигунтерапия ч.2
После 3 вдохов и 3 выдохов взмахи левой рукой также должны быть закончены. Другими словами, следует делать вдох, вдох и еще вдох, а затем выдох, выдох и еще выдох, ни в коем случае не задерживая дыхание и не прерываясь. В общем, можно придерживаться темпа в 20 - 25 раз в минуту, при этом серьезные и ослабленные больные
должны выбирать более медленный темп. Ходьба должна быть на расстояние около 1-3 км, при этом можно либо идти прямо, либо ходить по кругу. При регулировании дыхания больной должен уделять особое внимание звуку дыхания. Когда ходьба начинается с левой ноги, вся процедура соблюдается с той же последовательностью. Направляйте ци усилием сознания, стимулируя циркуляцию чжэнъци (истинной ци). Эта дыхательная процедура называется техникой грудного дыхания. Направьте ци в точку Шанчжун и удерживайте ее там все время. Рекомендуется следить за тем, чтобы частота пульса не превышала 100 ударов в минуту. Кроме того, это упражнение может выполняться в положениях лежа, сидя, стоя и даже на бегу.
3. Пример из практики Господин Чжоу, 38 лет, на протяжении двух лет страдал закупоркой носовых проходов в холодное время года. Течение болезни носило пароксизмальный (в виде приступов) характер, и больному часто приходилось дышать ртом. В результате обследования, проведенного в апреле 1979 года, ему был поставлен диагноз рак носоглотки. Курс химиотерапии в течение 5 месяцев не привел к улучшению состояния. В марте 1980 года больному был назначен курс лечения традиционным китайским лекарством в сочетании с цигунтерапией в качестве дополнительного средства лечения. Спустя три месяца наступил явный положительный перелом: смещение рта исчезло, и больной получил возможность дышать носом. Его состояние, с учетом прибавки в весе, было признано нормальным, если не считать некоторого переразвития слизистой оболочки носоглотки. При этом все злокачественные образования исчезли. Больной продолжал заниматься цигун еще 3 месяца, после чего закончил прием лекарств, не отказываясь от лечебной диеты.
