Нетрадиционная медицина

Цигунтерапия ч.2




ЦИГУН И КРАСОТА ЛИЦА Массаж лица способствует улучшению кровообращения и секреции липидов кожи, устраняет морщины и возрастные изменения. Существуют разные способы массажа. В целом для того, чтобы массаж был эффективным, он должен отвечать определенным требованиям. Вопервых, массажные движения должны направляться против выраженных линий образования морщин. Именно таким образом предотвращается развитие поперечных складок на лбу, спинке носа, шее и в других местах. Вовторых, массажные движения должны способствовать кровообращению. Например, для массажа областей радиальных морщинок, возникающих возле рта и глаз, рекомендуется массаж круговыми движениями. И втретьих, массаж должен оказывать давление на нервные сплетения. Это давление способствует расслаблению нервов и снятию усталости.

1.
Избавление от морщин в уголках глаз Появление морщин в уголках глаз считается символическим признаком старения. Очень многие люди, в особенности женщины, боятся их появления. Впрочем, избавление от этих морщин не составляет труда, поскольку курс массажной терапии позволяет всего лишь за неделю добиться удовлетворительных результатов.
1)

Положите указательные пальцы наточки Цзинмин и с силой сделайте 5 нажатий за 5 секунд.
2)

Сделайте 5 нажатий точек Ченци за 5 секунд, надавливая вертикально поставленными указательными пальцами.
3)

Проведите стимуляцию точек, расположенных на расстоянии в 0,2-0,3 кана от уголка глазной щели, 5 нажатиями за 5 секунд.
4)

Массируйте надавливанием точки, расположенные на меридиане мочевого пузыря (см. Главу Пятую).
5)

Массируйте надавливанием точки, расположенные на меридиане желудка.
6)

Массируйте надавливанием точки, расположенные на меридиане желчного пузыря.

2.
Избавление от усталости глаз Сияющие живые глаза - украшение лица. Слишком интенсивная работа глаз приводит к их усталости и потере красоты. Существуют методы цигунмассажа, позволяющие избавиться от этого грустного явления.



Hosted by uCoz