Цигунтерапия ч.2
2.
Методы цигунтерапии 1)
Упражнение Расслабления Трех Зон Примите лежачее, сидячее или стоячее положение, можно также прохаживаться. Сконцентрируйте сознание на точках Тайчун или Юнцюанъ. В стадии освоения лучше выполнять упражнение в положении сидя или стоя. Оно выполняется 3 раза в день, продолжительность каждого занятия 30 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в разделах о лечении гипертонии и последствий апоплексического удара.
2)
Развивающий Комплекс Трехкратного 8образного Движения Ци Упражнения выполняются 3 раза в день, продолжительность каждого занятия 30 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся выше, в разделах о лечении хронического бронхита и эмфиземы.
Глазное Упражнение Станьте прямо, развернув ладони книзу. Полностью расслабьте тело и будьте в состоянии полного покоя в течение 1-2 минут. Усилием сознания направьте ци из точки Байхуэй в точку Мэйчжун (посредине между бровями), затем разделите ее на два потока и проведите ци вокруг глазниц - сначала под веками, а затем все глубже, постепенно концентрируя ци таким образом, чтобы ощущать ее в виде двух сгустков размером с теннисный шарик, окружающих глазные яблоки. Усилием сознания проведите ци кругами 7 раз подряд, затем верните ее обратно в точку Мэйчжун и далее в точку Байхуэй. Повторите все упражнение 7 раз подряд, а затем, завершая занятие, повторите 7 раз слово «су».
3.
Пример из практики Больной из города Бейджин страдал от неосложненной глаукомы, при этом показатели внутриглазного давления составляли 29 и 28 единиц для левого и правого глаз соответственно, при прогрессирующем ухудшении зрения. После занятий цигун в течение 3 месяцев он почувствовал явное облегчение. Шесть месяцев спустя показатели внутриглазного давления уменьшились до 20 и 18 единиц для левого и правого глаз соответственно, и к больному вернулось зрение.
ЭЛЕКТРООФТАЛЬМИЯ Электроофтальмия является общим заболеванием, возникающим в связи с лучевым ожогом глаза.
