Цигунтерапия ч.2
Наконец, обеими ладонями сделайте растирающий и потряхивающий массаж бедер и ног. Выполняйте массаж 2-3 раза в день.
8)
Прочие упражнения цигун Можно выбрать для занятий Комплекс Долголетия, Упражнение Гармонизации и другие дополнительные комплексы. Сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
Существует также много упражнений цигун, оказывающих профилактическое или лечебное воздействие на гипертонию. Больной должен сам подобрать их, исходя из особенностей своего самочувствия и специфики заболевания. В целом в начале занятий следует придерживаться спокойных упражнений, а затем переходить к подвижным, добавляя их к занятиям по мере улучшения состояния здоровья.
3. Пример из практики Господин Хуан, 54 лет, на протяжении более десяти лет страдал высоким кровяным давлением. Перед госпитализацией показатели давления крови часто превышали 200/120 мм рт. ст., и лечение не приносило скольконибудь удовлетворительных результатов. Больной был в отпуске по болезни на протяжении более года. При госпитализации исследование глазного дна показало просачивание крови, а результаты кардиограммы - увеличение левого желудочка. Через два месяца комбинированного лечения с преобладанием цигунтерапии симптомы облегчились, и больной пошел на поправку. Он был выписан из больницы, но продолжал заниматься цигун. Еще три месяца спустя, его кровяное давление упало до 160/110 мм рт. ст., и он попытался начать работу. Через год кровяное давление вернулось к норме и с тех пор остается на стабильном уровне в 130 - 140/ 80 - 90 мм рт. ст. Теперь больной способен работать постоянно.
ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ АРТЕРИОСКЛЕРОЗ Церебральный артериосклероз представляет собой заболевание с рядом симптомов ишемии сосудов головного мозга (местного малокровия). Она, в основном, вызывается жировыми отложениями на внутренней оболочке артерий головного мозга, которые, в свою очередь, провоцируют патологические изменения, а именно - артериосклероз. В результате сосуды сужаются или закупориваются.
