Нетрадиционная медицина

Цигунтерапия ч.2






2)
Комплекс Небесного Тайцзицигун Упражнения выполняются 1 - 2 раза в день, продолжительность каждого занятия 15-20 минут. Подробные сведения по технике выполнения приводятся в предыдущем разделе о лечении плечелоктевого воспаления.

3)
Массаж Массируйте болезненные участки и окружающие их ткани, выполняя десятки движений. Поднимайте и опускайте руки, вращайте ими вперед и назад, а также вытягивайте в стороны десятки раз. Затем массируйте каждую руку щипками, растираниями и постукиванием пальцев десятки раз, причем массажные движения координируйте с дыханием. Повторяйте движения до тех пор, пока не почувствуете боль в пораженной части, а затем массируйте ее легкими движениями.

3. Пример из практики Госпожа Чжоу, 16летняя теннисистка (игрок настольного тенниса), больше месяца страдала от «теннисного локтя», причем болезнь не давала ей возможности тренироваться. Острая боль появлялась даже при умывании лица, выкручивании полотенца и переноске тазика. Иногда больная даже просыпалась ночью от боли. Она начала заниматься цигунтерапией, практикуя Комплекс Долголетия и некоторые другие упражнения в сочетании с массажем. После первого же курса лечения боль успокоилась, и спортсменка смогла приступить к тренировкам. После еще двух курсов лечения она полностью выздоровела. В настоящее время она продолжает заниматься цигун для закрепления успеха лечения.

РАСТЯЖЕНИЕ ОБЩЕГО РАЗГИБАТЕЛЯ ПАЛЬЦЕВ Растяжение общего разгибателя пальцев рук вызывается перегрузкой или длинным хроническим напряжением общей мышцыразгибателя.

1.
Клинические симптомы Основным симптомом болезни является боль в запястье и предплечье при движениях, в особенности при выкручивании полотенца или переноске тазика. .

2.
Методы цигунтерапии Цигунтерапия обычно применяется после безуспешного лечения другими способами - такими, как ношение пластыря с препаратами, использование физических методов лечения, ношение влажной теплой и холодной одежды и др.
1)

Комплекс Долголетия Упражнения 1,4, И, 16 и 21 выполняются два раза в день, продолжительность каждого занятия 30 минут.



Hosted by uCoz