Энциклопедия мужского здоровья ч.1
Поддержание столь высо-
кой температуры дает им возможность большей активности по сравнению с
холоднокровными низкотемпературными существами, особенно в зимнее время.
Любой, кто посещал террариум в зоопарке, знает, насколько скучно наблю-
дать за его обитателями, способными часами оставаться без движения. Це-
ной за нашу высокую температуру тела является отменный аппетит. Человек
весом в 60 кг должен съедать в сутки в 20 раз больше пищи, чем крокодил
такого же веса.
МИФИЧЕСКАЯ "НОРМАЛЬНАЯ" ТЕМПЕРАТУРА
Когда в середине XVIII века появились сравнительно надежные термомет-
ры, ученые пришли к соглашению, что температура тела нормального взрос-
лого человека, измеренная во рту либо в заднем проходе (одна из обычных
методик для западных стран), должна составлять 37°С. Однако средней ве-
личиной является температура 36,6° или даже еще меньшая. Это подтвержда-
ется всеми новейшими исследованиями.
Температура тела каждого человека в течение дня колеблется в не-
больших пределах - от 35,5 до 37,2° в нормальных условиях. Следуя суточ-
ному ритму, наиболее низкая температура тела отмечается утром, около 6
часов, а максимальное значение достигается вечером. Как и многие другие
биоритмы, температура следует суточному циклу Солнца, а не уровню нашей
активности. Мужчины, работающие ночью и спящие днем, демонстрируют тот
же цикл изменения температуры, что и остальные.
Уровень температуры ниже 35° указывает на наличие серьезного заболе-
вания (обычно это результат облучения). Жертвы переохлаждения впадают в
ступор, если температура их тела снижается до отметки 32,2°, большинство
теряют сознание при 29,5° и погибают при температуре ниже 26,5°С. Рекорд
выживания в условиях переохлаждения составляет 16°, а при эксперимен-
тальных исследованиях - 8,8°С.
На температуру влияют пол и возраст. У девочек температура тела ста-
билизируется в 13-14 лет, а у мальчиков - примерно в 18 лет. Средняя
температура тела мужчин примерно на 0,5-0,7° ниже, чем у женщин.
ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ
Температура повышается, когда гипоталамус, выражаясь техническим язы-
ком, "обнуляет термостат". Например, гипоталамус может установить для
организма "нормальную" температуру 38°. Если при этом температура цирку-
лирующей крови 36,6°, нейроны отреагируют так, будто ваше тело находится
на холоде, и начнут посылать сигналы, усиливающие мышечную активность.
