Нетрадиционная медицина

Энциклопедия мужского здоровья ч.1


А та учительница в третьем классе, которая позорила вас у
доски перед всеми одноклассниками? Это же было 30 лет назад, она вас не
вспомнит, даже если захочет, а вы все злобствуете и терзаете себя воспо-
минаниями. И ваша злость вредит вам, а не ей.
3. Простите человека, на которого злитесь. Зачастую люди и не подоз-
ревают, что сделали что-то не так. Вероятней всего, водитель, который
"подрезал" вас на шоссе, даже и не думал вас задеть или обидеть; просто
он плохой водитель. Так простите его. Даже узнав, что кто-то специально
предпринял некие действия, чтобы помешать вашей карьере, - простите его.
Нет, не ЗАБЫВАЙТЕ того, что он сделал, примите меры, чтобы обезопасить
себя от дальнейших нападок, постарайтесь выявить и показать всем это
"гнилое яблоко", пока оно не развалило всю фирму - но простите его. Мо-
мент непосредственной опасности уже прошел. Настало время тщательного
планирования, и злость будет только помехой.
ПРЕОДОЛЕЙТЕ ЧУВСТВО ВИНЫ
Хотя чувство вины обычно обсуждается реже, чем злоба, многие мужчины
несут на себе это тяжкое бремя. Они часто ощущают себя виноватыми из-за
того, что плохо выполняют супружеские и отцовские обязанности или мало
зарабатывают. Они могут винить себя в том, что пристроили старую мать в
дом для престарелых вместо того, чтобы поселить ее у себя. Есть немало
причин для того, чтобы чувствовать себя виноватым, но попробуйте спро-
сить себя, действительно ли так плохо то, что вы сделали. Были ли вы не
правы, отказав приятелю в его просьбе, или он просто пытался воспользо-
ваться вашей добротой? Действительно ли вы плохой отец или судите о се-
бе, пользуясь надуманным и смешным стандартом "отличного отца"?
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЧУВСТВО ВИНЫ
Если вы и в самом деле натворили что-то не то:
1. Подтвердите самому себе, что совершили ошибку. Отбросьте все оп-
равдания и доводы в свою пользу - просто согласитесь с этим.
2. Извинитесь перед человеком или группой людей, которых вы огорчили
(если только этим не повредите им еще больше). Скажите жене, что были
плохим мужем, признайтесь сотруднику в том, что опорочили его перед на-
чальством. Если за вашим признанием последует наказание - примите его.
3. Попытайтесь исправить ошибку перед теми, кому доставили неприят-
ности.



Hosted by uCoz