Энциклопедия мужского здоровья ч.1
Кровь кадетов про-
веряли на отсутствие в ней антител ЕВ-вируса (индуцирующего наличие ин-
фекционного мононуклеоза). За время напряженной учебы, связанной с
умственными и эмоциональными перегрузками и стрессами, часть кадетов за-
болевала мононуклеозом, а другая часть оставалась здоровой. Заболевали
именно те, кто подвергался большему психологическому давлению и имел
худшие оценки.
Несмотря на то, что на фотографиях все астронавты широко улыбаются,
они также испытывают довольно много стрессов. Имея возможность проверить
их состояние до полета и после, вы обнаружили бы, что реакция Т-клеток в
течение первых четырех дней после возвращения на Землю понижена. Стресс,
вызванный взлетом в космос в маленьком металлическом цилиндре, а затем
риском сгореть при входе в атмосферу или разбиться при посадке, доста-
точно велик, чтобы ослабить иммунную систему.
Чтобы подвергнуться стрессу, вам не обязательно взлетать в космос.
Иммунная система может быть ослаблена, когда умирает кто-то из близких
родственников, когда вы ухаживаете за тяжелобольным любимым человеком,
проходите через тяжелую и неприятную процедуру развода или готовитесь к
сдаче важного экзамена. Одним из виновников здесь является вещество под
названием кортизол. Его уровень в организме при стрессе повышается, по-
могая вам справиться с временной опасностью. Но хронический стресс при-
водит к продолжительному подъему уровня кортизола, что может истощать
мышцы, ослаблять кости и выводить из строя иммунную систему. Повышенный
уровень кортизола провоцирует диабет, депрессии, рак, инсульты, гипер-
тензию и другие недуги. Врачам давно известно, что у пациента можно выз-
вать определенные заболевания, давая ему большие дозы кортизола.
СГОРАТЬ "МОЛЧА"
"Конечно, - скажут некоторые. - Все, что говорят о стрессах, очень
плохо но меня-то это не касается. Я спокойный человек". Замечательно,
если о содержимом посылки можно было бы судить по виду ее упаковки, но я
знал нескольких непроницаемых с виду людей, которые умирали, "сгорая из-
нутри", и именно от стрессов. Таких людей можно выявить с помощью специ-
альных мониторов, предложив им поиграть в видеоигры. Они не подозревают,
что это особый вид игр, когда выиграть невозможно. Наблюдая за ними,
можно подумать, что они воспринимают игру достаточно легко и безмятежно,
не заботясь ни о победе, ни о поражении.
