Цигунтерапия ч.1
Больным гипертрофическим гастритом следует практиковать его как основное средство лечения, при этом Комплекс Лежачих Упражнений Расслабления и Покоя может служить вспомогательным методом лечения. Больному следует также выполнять его относительно часто. Практикуется в сочетании с первым способом дыхания. Сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
2)
Комплекс Лежачих Упражнений Расслабления и Покоя Упражнения этого комплекса способствуют увеличению перистальтики пищеварительных органов, устранению симптомов недомогания и заметному облегчению состояния. Больные атрофическим гастритом должны придерживаться второго способа дыхания и применять Оздоровительный Комплекс Спокойных Сидячих Упражнений как основной способ лечения, а также часть Комплекса Лежачих Упражнений Расслабления и Покоя как вспомогательный метод лечения.
Тайцзицигун Сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
4)
Развивающий Комплекс Трехкратного 8образного Движения Ци Сведения по технике выполнения приводятся в разделе о лечении хронического бронхита и эмфиземы.
5)
Оздоровительный Массаж;
Рекомендуются следующие упражнения: постукивание зубов, глотание и растирание живота. Выполняйте их 4 - 6 раз в день. Сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
6) Комплекс Долголетия Сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.
Методы цигунтерапии особенно заметно действуют при лечении хронического гастрита. В частности, независимо от вида гастрита, больные отмечают положительное действие Оздоровительного Комплекса Спокойных Сидячих Упражнений и Комплекса Лежачих Упражнений Расслабления и Покоя, при этом необходимо выполнять упражнения 2-4 раза в день по 30 - 60 минут. Во время занятий цигун следует избегать приема горячей и холодной пищи и помнить о необходимости есть медленно, - это способствует лечению.
3. Пример из практики Господин Лу, 52 лет, на протяжении двух лет страдал отсутствием аппетита, жаловался на легкую боль и напряженность верхней части брюшной полости, слабость и потерю веса.