Нетрадиционная медицина

Цигунтерапия ч.1




ЗАПОР Запор представляет собой заболевание, сопровождающееся болезненной и затрудненной дефекацией, задержкой (обычно перерывы между отправлениями составляют более 48 часов) и твердым стулом.

1.
Клинические симптомы К числу основных симптомов этой болезни относятся твердый стул, задержки дефекации и прочие нарушения, сопровождающиеся напряженностью брюшной стенки или болью в животе при нажатии.
1)

2.
Методы цигунтерапии Оздоровительный Комплекс Спокойных Сидячих Упражнений Придерживайтесь второй техники дыхания и концентрируйте сознание на нижней части живота. Комплекс упражнений выполняется 3 -4 раза в день, продолжительность каждого занятия 30 минут. Сведения по технике выполнения приводятся в Главе Второй.

Лежачее Упражнение Спокойного Дыхания Примите положение лежа на спине. Подложите под голову подушку, чтобы приподнять ее до уровня груди. Без усилия сомкните веки, прикоснитесь языком к небу и сложите ноги вместе. Одной рукой нажмите на грудь, а другой на живот, затем сделайте глубокий брюшной вдохвыдох. Вдох выполняется глубоко и через нос, при этом брюшная стенка поднимается, преодолевая сопротивление руки. Затем медленно выдохните через рот. Упражнение выполняется 1-2 раза в день по 50-100 циклов дыхания каждый раз.

3)
Спокойный Самомассаж;

Примите положение лежа на спине без подушки. Приложите язык к небу, сконцентрируйте сознание яаДанътянъ и немного согните ноги. Медленно массируйте кистью область пупка круговыми движениями против часовой стрелки, всего 50 - 100 движений. Делайте самомассаж дважды в день - утром и вечером.



4) Выжидательный Точечный Массаж:

Промассируйте ладонями область ниже пупка , всего выполняется 40 -50 круговых движений. Затем массируйте надавливанием точки Чжигоу, Тяньшу, Цзусанли и Чжаохай, - по одной минуте каждую точку. Выполняйте массаж дважды в день - утром и вечером.

Запор излечивается без труда, но обычные методы лечения с применением стимулирующих и слабительных средств оказывают лишь временное действие.



ВЕНТС
Hosted by uCoz