Энциклопедия женского здоровья ч.2
Сейчас я совсем другой человек, чем была в то время, когда мне сделали
мастэктомию. Мне по душе эти изменения. Это может показаться странным,
но рак молочной железы стал одним из самых ценных опытов за всю мою
жизнь".
См. также: Рак.
Глава 86
ЦЕЛЛЮЛИТ
Вы не найдете этого понятия в медицинском словаре или в книге по ана-
томии. Но оно приходит на ум каждой женщине в возрасте после 20 лет,
когда она смотрит на свое отражение в зеркале.
Понятие "целлюлит" было подхвачено журналами, косметологами, но озна-
чает оно вполне реальную вещь. Любая женщина, разглядывающая в зеркале
неровную кожу с отчетливо проступающими бугорками жировых отложений на
своих ягодицах и бедрах, знает, что такое целлюлит и каково обнаружить у
себя его признаки: это значит, что от него уже не избавиться. Потому что
не имеет значения, настолько Стойких строга ваша диета, сколько времени
вы уделяете специальным упражнениям, насколько вы сумели уменьшить свой
вес и какие у вас мышцы, этот нежелательный стойкий признак старения уже
не исчезнет.
"В конечном счете целлюлит разной степени выраженности появляется у
большинства женщин (но не у мужчин!), - говорит Диана Гербер, доктор ме-
дицины, специалист в области пластической хирургии из Чикаго. - Почему
женщинам так не повезло? У женщин наблюдается тенденция к отложению жира
на бедрах, в какой-то степени определяемая гормонами. Еще одна причина
кроется в том, как у женщин откладывается жир. Ямочки образуются из-за
фиброзных тяжей, которые соединяют кожу с подлежащей тканью, - объясняет
д-р Гербер. - Эти тяжи подтягивают кожу к более глубоким структурам, а
между слоями тканей находятся жировые клетки. По мере накопления этих
клеток жир выпирает из кожи, образуется выпячивание вокруг тугих тяжей.
Это напоминает пуговицы, выпирающие на тугой софе".
ПРОСТО ЕЩЕ ОДНО СЛОВО ДЛЯ ОБОЗНАЧЕНИЯ ЖИРА
Слово "целлюлит" всплыло в 1975 году, когда появился бестселлер, из
которого женщины узнали, что их далекие от совершенства тела портит еще
одна вещь - творогообразная на вид кожа на бедрах и попках. С тех пор
слово "целлюлит" не сходит со страниц журналов, газет, книг и рекламных
объявлений, а женщины откликнулись тем, что стали тратить миллионы дол-
ларов, чтобы избавиться от целлюлита.
"Я испробовала все, - признается Вера Хоффман, 46-летняя писательни-
ца. - Я просто с ума схожу, когда вижу в зеркале свои творожистого вида
ягодицы. Это даже не жир, просто припухлость".
Целлюлит является прекрасным объектом для поиска "чудесного исцеле-
ния", потому что нет такой женщины, которая не хотела бы от него изба-
виться. Но это не болезнь. Это даже не отклонение от нормы. Он просто
существует. Тем не менее многие женщины ринулись сражаться с ним. Они
пытаются избавиться от него с помощью массажа, обертываний, примочек и
масел. "Однако ни один из этих способов не работает", - отмечает д-р
Гербер.
И все же избавление от целлюлита - не совсем безнадежное дело.
ИНЪЕКЦИИ ЖИРА, КОТОРЫЕ ВОЗВРАЩАЮТ КОЖЕ ГЛАДКОСТЬ
Как и в случае с другими неприятностями, связанными с отложениями жи-
ра, от некоторого количества целлюлита можно избавиться с помощью диеты
и упражнений. Для сгорания жира достаточно упражнений, являющихся разно-
видностями аэробики, - бега трусцой, плавания, велосипедных прогулок,
быстрой ходьбы. Но нужно проделывать все это с хорошей скоростью в тече-
ние 20 минут и больше, только тогда жир будет сгорать. Да, вы не можете
превратить жировую ткань в мышцы, но плотные, с хорошим тонусом мышцы
могут сгладить поверхность кожи и уменьшить проявления целлюлита.
Вы можете также избавиться от чрезмерных жировых отложений и
уменьшить количество усваиваемого жира, соблюдая диету с малым содержа-
нием жиров. Ешьте больше фруктов, овощей и рыбы и меньше мяса, молочных
продуктов и масла, которые содержат насыщенные жиры.
Врачи соглашаются с тем, что это дает некоторые результаты.
