Энциклопедия женского здоровья ч.2
"Чтобы остаться, нужно по крайней мере сыграть в благородство, - го-
ворит д-р Силлз. - Не всегда все это можно вынести".
Психологи предупреждают, что отыскать правильный ответ, конечно, не-
легко. Ведь любовь - чувство иррациональное.
СОВЕТЫ ТЕМ, КТО ГОТОВ УСТУПИТЬ
Следует ли вам заводить служебный роман?
Ответить на этот вопрос можете только вы сами. Но Луис Б. Харт и Дж.
Дэвид Долки, написавшие книгу "Он и она на рабочем месте", рекомендуют
задать себе следующие вопросы, чтобы лучше понять, чего вы хотите.
- Насколько мне действительно нравится этот человек?
- Может быть, эта связь привлекает меня только потому, что является
запретным плодом?
- Что я собираюсь получить от этих отношений?
- Не пострадает ли моя работа?
- Не создаю ли я ситуацию на работе, о которой впоследствии мне при-
дется пожалеть?
- Не является ли это желанием поразвлечься, вызванным моим недоста-
точно ответственным отношением к работе?
Глава 75
СОБЛЮДЕНИЕ ДИЕТЫ
Стремление снизить вес настолько вошло в привычку у американских жен-
щин, что соблюдение диеты считается нормальным способом питания.
"На деле ряд исследователей обнаружили, что у женщин, рьяно придержи-
вающихся диеты, и у женщин с выраженными расстройствами в сфере питания
много общего; анорексию и булимию эти исследователи склонны рассматри-
вать как крайние точки поведения женщин", - пишет Кэтлин Пайк, доктор
философии, психолог, изучающий и лечащий расстройства питания у женщин,
из Нью-Иоркского института психиатрии при Колумбийском пресвитерианском
медицинском центре.
У многих женщин, свято соблюдающих диету, такое же искаженное предс-
тавление о том, каким должно быть тело, как и у женщин с серьезными за-
болеваниями, которые видят тучность там, где другие видят худобу. Если
вы сами не являетесь приверженцем диетического питания, вы наверняка
знаете кого-нибудь из них. Это может быть женщина, которая поставила се-
бе целью снизить вес на 2, или 4, или 10 кг, или сохранить его на преж-
нем уровне. Но по тем слезам, крови и поту (а иногда затраченным
средствам), в которые ей обходится соблюдение диеты, они могут быть при-
равнены и к 45 кг. Многие любительницы ограничивать себя в еде страдают
от того, что терапевт Ким Чернин, автор книги "Навязчивое состояние:
размышления о тирании стройности", называет псевдоожирением. Имея иде-
альный или близкий к идеальному вес, они тем не менее стремятся "к исто-
щенности с румянцем на щеках", типу, разрекламированному моделями и акт-
рисами, неестественно высокими и худыми.
Подобно больным анорексией и булимией, хронические блюстители диеты
всегда на диете, хотя все их мысли, мечты и желания устремлены на еду.
"Если бы я действительно не ограничивала себя, я бы весила все 180 кг, -
восклицает 46-летняя Дилия Богарт, которая при росте 172 см весит 66 кг
- очень хороший (но ей так не кажется) вес для ее роста. - У меня отлич-
ный аппетит, и я люблю поесть. За завтраком я начинаю смотреть на часы,
чтобы узнать, много ли времени осталось до ленча. Моя лучшая подруга
сказала мне, что, сколько она меня знает, я всегда пытаюсь сбросить все
те же 4 кг".
ЖЕНЩИНАМ СВОЙСТВЕННО СЧИТАТЬ СЕБЯ СЛИШКОМ ПОЛНЫМИ
Нет ничего удивительного в том, что почти все ревнители ограничи-
тельной диеты - женщины. "Для подавляющего числа женщин в нашем обществе
быть женщиной означает ощущать себя слишком полной, - пишут исследовате-
ли из Иельского университета Джудит Родин, доктор философии, Лиза
Зильберштейн и Рут Стригел-Мур, которые изучали причины, заставляющие
женщин стремиться быть худыми. - Они буквально работают над тем, чтобы
похудеть, как будто это вторая карьера".
У девочек это начинается где-то в возрасте 9 лет. Опрос 494 девочек и
девушек в возрасте от 9 до 18 лет, выполненный исследователем из Кали-
форнийского университета, показал, что огромное число опрошенных - 31
процент - к 9 годам уже приобрели привычку объедаться, еще треть опро-
шенных признались, что они боятся потолстеть.
